Les mains sont souvent les premières victimes du froid. Comment les protéger et en prendre soin durant la saison hivernale ?

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En hiver, notre corps est soumis à des températures basses et à de l’air sec qui ont tendance à l’assécher, en particulier nos mains. Voici quelques astuces pour prendre soin de vos mains durant la saison froide.

1. Hydratez vos mains : la première règle à adopter pour éviter les mains gercées est de les garder hydratées en appliquant régulièrement une crème hydratante pour les mains. Choisissez une crème à base de beurre de karité, de glycérine ou d’huile d’amande douce. Appliquez-la plusieurs fois par jour, surtout après chaque lavage.

2. Évitez l’eau chaude : L’eau chaude assèche la peau donc évitez de laver vos mains à l’eau trop chaude car cela peut fragiliser la peau des mains.

3. Protégez vos mains avec des gants : Lorsqu’il fait froid et que vous sortez, pensez à protéger vos mains du froid en portant des gants. Il existe des modèles adaptés à différents usages : des gants en coton pour les activités en intérieur, des gants en cuir pour les sorties en ville ou des moufles pour les activités en extérieur comme le ski.

4. Utilisez un baume à lèvres : Le même froid qui affecte les mains peut également rendre vos lèvres sèches et gercées. Pour éviter cela, utilisez un baume à lèvres hydratant et évitez de les lécher.

5. Évitez les savons agressifs : Évitez les savons trop agressifs car ils peuvent aussi assécher la peau. Utilisez plutôt des savons doux ou des savons à pH neutre pour laver vos mains.

6. Faites des gommages : Les peaux mortes peuvent s’accumuler sur les mains et aggraver la sécheresse. Pour éviter cela, faites un gommage régulier des mains pour enlever les peaux mortes et redonner à vos mains une peau plus douce. Utilisez un gommage doux ou fabriquez votre propre exfoliant avec de l’huile d’olive et du sucre.

7. Buvez suffisamment d’eau : Enfin, n’oubliez pas de boire suffisamment d’eau pour garder votre corps hydraté. Lorsque vous êtes déshydraté, votre peau l’est aussi et cela se traduit notamment par des mains sèches et des gerçures.

En somme, pour prendre soin de vos mains en hiver, il n'y a pas de secret : il faut penser hydratation et protection contre le froid. En suivant ces conseils simples, vous devriez éviter les gerçures et garder vos mains douces et soyeuses tout au long de la saison froide.


1 0 lyla45 a écrit ceci le 30-04-2023 17:15:44.