Pour préparer une infusion chaude à la cannelle, il suffit de faire bouillir de l'eau et d'y ajouter de la cannelle en bâton, en poudre ou en écorce. Laissez infuser pendant quelques minutes, puis ajoutez éventuellement du miel pour adoucir le goût.

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La cannelle est une épice chaude et aromatique qui est souvent utilisée en cuisine, mais elle est également connue pour ses propriétés médicinales. La préparation d'une infusion chaude à la cannelle est rapide et facile, et peut offrir une multitude de bienfaits pour la santé. Voici comment préparer une infusion chaude à la cannelle :

Ingrédients :
- 2 bâtons de cannelle, ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre, ou 2 cuillères à soupe d'écorce de cannelle
- 2 tasses d'eau
- Miel (facultatif)

Instructions :
1. Faire bouillir de l'eau dans une casserole.
2. Ajouter les bâtons de cannelle, la cannelle en poudre ou l'écorce de cannelle.
3. Laisser infuser pendant environ 5 à 10 minutes, selon la force de l'arôme de cannelle que vous recherchez.
4. Retirer les bâtons de cannelle ou l'écorce de cannelle de l'eau.
5. Si vous le souhaitez, ajouter une cuillère à soupe de miel pour adoucir le goût.

Conseils :
- Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients à votre infusion chaude à la cannelle, tels que des clous de girofle ou du gingembre pour ajouter d'autres saveurs.
- Pour une meilleure saveur, utilisez de la cannelle de Ceylan plutôt que de la cannelle de Chine.
- Si vous utilisez de la cannelle en poudre, assurez-vous qu'elle est fraîche et aromatique pour obtenir le meilleur goût.

Les bienfaits pour la santé de l'infusion chaude à la cannelle sont nombreux. La cannelle est connue pour sa capacité à aider à réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète, à réduire l'inflammation, à améliorer la digestion, à renforcer le système immunitaire et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Il est donc judicieux d'inclure cette épice dans votre alimentation pour profiter de ses bienfaits pour la santé.


1 0 kaitlin.johnson a écrit ceci le 10-06-2023 08:49:21.