La constipation chronique est un trouble courant caractérisé par des selles peu fréquentes et difficiles à expulser. Les traitements peuvent inclure des changements de régime alimentaire, l'exercice physique, les médicaments et les interventions chirurgicales.

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La constipation chronique peut être un trouble très gênant pour les personnes qui en souffrent et peut avoir un impact considérable sur leur qualité de vie. Heureusement, il existe plusieurs traitements efficaces pour traiter ce trouble. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour traiter la constipation chronique :

1. Changements de régime alimentaire

Les changements de régime alimentaire sont l'un des premiers traitements que les médecins recommandent pour traiter la constipation chronique. Il est recommandé d'augmenter la quantité de fibres dans l'alimentation, car les fibres sont connues pour aider à ramollir les selles et à les rendre plus faciles à expulser. Les aliments riches en fibres comprennent les fruits, les légumes, les céréales complètes, les noix et les graines.

Il est également important de boire suffisamment d'eau, car l'eau aide à ramollir les selles et à les faire passer plus facilement. Les personnes qui souffrent de constipation chronique devraient essayer de boire au moins huit verres d'eau par jour.

2. Exercice physique

L'exercice physique peut aider à stimuler les mouvements intestinaux et à soulager la constipation chronique. Les médecins recommandent environ 30 minutes d'exercice physique par jour, plusieurs fois par semaine.

3. Médicaments

Il existe plusieurs médicaments qui peuvent aider à traiter la constipation chronique, tels que les laxatifs osmotiques, les laxatifs stimulants et les agents gonflants. Les laxatifs osmotiques, tels que le polyéthylène glycol, fonctionnent en augmentant la quantité d'eau dans les selles, ce qui facilite leur passage. Les laxatifs stimulants, tels que la bisacodyl, fonctionnent en stimulant les muscles de l'intestin pour aider à expulser les selles. Les agents gonflants, tels que le psyllium, sont des fibres qui gonflent dans l'estomac et aident à ramollir les selles.

4. Interventions chirurgicales

Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour traiter la constipation chronique. Cela peut inclure des procédures pour supprimer des parties de l'intestin ou pour réparer des dommages causés par des blessures ou des maladies.

En résumé, la constipation chronique peut être traitée efficacement avec des changements de régime alimentaire, l'exercice physique et les médicaments. Si ces traitements ne fonctionnent pas, une intervention chirurgicale peut être considérée. Si vous souffrez de constipation chronique, il est important de consulter votre médecin pour déterminer la meilleure façon de traiter votre état.


0 0 eschinner a écrit ceci le 29-04-2023 14:36:39.