Je cherche une recette de dessert végétalien facile et rapide à préparer. Quelques ingrédients seulement sont préférables.

Réponse : 1 , dessert, végétalien, facile

Il existe de nombreuses options de desserts végétaliens simples et faciles à préparer avec peu d'ingrédients. L'un des plus simples est la banane glacée.

Recette de la banane glacée :
- 2 bananes mûres
- Toppings de votre choix (noix, graines, chocolat, fruits frais, etc.)

Instructions :
1. Peler les bananes et les couper en rondelles. Placer les rondelles sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et mettre au congélateur pendant environ 2 heures ou jusqu'à ce qu'elles soient bien congelées.
2. Mettre les rondelles de banane congelées dans un mixeur ou un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce que vous obteniez une texture crémeuse.
3. Verser le mélange dans un bol et ajouter les toppings de votre choix.

Une autre option serait les brownies aux haricots noirs.

Recette de brownies aux haricots noirs :
- 1 boîte de 400g de haricots noirs rincés et égouttés
- 2 grosses cuillères à soupe de cacao en poudre
- ½ tasse de sirop d'érable ou de sucre de coco
- 1 cuillère à soupe de poudre à lever
- 2 cuillères à soupe de purée de noix de cajou ou d'amande (ou de compote de pommes non sucrée)

Instructions :
1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur ou un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce que la pâte soit onctueuse.
3. Verser la pâte dans un plat allant au four recouvert de papier sulfurisé.
4. Mettre au four pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce que les brownies soient fermes au toucher.

Ces deux desserts végétaliens sont simples et utilisent seulement quelques ingrédients. Vous pouvez également ajouter des variations à ces recettes pour encore plus de saveurs et de plaisir.


0 0 rosenbaum.ila a écrit ceci le 06-05-2023 09:18:39.