Pour un lavage des mains efficace, il est important de mouiller les mains, d'appliquer suffisamment de savon, de frotter vigoureusement toutes les surfaces des mains pendant au moins 20 secondes, de rincer abondamment à l'eau courante et de sécher les mains avec une serviette propre ou un séchoir à air.

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Le lavage des mains est la mesure d'hygiène personnelle la plus importante pour se protéger des maladies. Voici les étapes à suivre pour un lavage des mains efficace :

1. Mouillez vos mains avec de l'eau propre : Ouvrez le robinet et mouillez vos mains à l'eau courante. La température de l'eau n'a pas d'importance.

2. Appliquez suffisamment de savon : Prenez une quantité suffisante de savon (liquide ou en gel) et appliquez-le sur vos mains. Il est important de couvrir toutes les surfaces de vos mains avec le savon.

3. Frottez vigoureusement toutes les surfaces des mains pendant au moins 20 secondes : Frottez vos mains ensemble pour faire mousser le savon. Frottez toutes les surfaces de vos mains, y compris le dos des mains, entre les doigts, sous les ongles et les poignets. Il est important de frotter vos mains pendant au moins 20 secondes pour vous assurer que tous les germes sont enlevés.

4. Rincez abondamment à l'eau courante : Tenez vos mains sous l'eau courante pour rincer tout le savon. Assurez-vous que vous rincez toutes les surfaces de vos mains pour enlever tout le savon.

5. Séchez vos mains avec une serviette propre ou un séchoir à air : Utilisez une serviette propre pour sécher vos mains ou utilisez un séchoir à air. Il est important de vous assurer que vos mains sont complètement sèches pour éviter la propagation des germes.

6. Utilisez une serviette pour fermer le robinet : Si possible, utilisez une serviette en papier pour fermer le robinet. Cela réduira la contamination croisée et empêchera les germes de se propager.

Il est important de se laver les mains souvent, en particulier avant de manger, après être allé aux toilettes, après avoir éternué ou toussé, après avoir touché des animaux ou des déchets, et après avoir travaillé ou joué à l'extérieur. Si vous suivez ces étapes à chaque lavage des mains, vous pouvez réduire considérablement la propagation des germes et protéger votre santé.


0 0 abernathy.dan a écrit ceci le 19-05-2023 21:45:46.