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Un régime sans gluten exclut tous les aliments contenant du gluten. Voici quelques aliments sans gluten recommandés pour ce régime : fruits, légumes, viandes maigres, poissons, œufs, riz, quinoa, maïs, pommes de terre, légumineuses, produits laitiers non transformés.
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Les aliments sans gluten peuvent être une option importante pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d'une sensibilité au gluten. Heureusement, il existe de nombreux aliments riches en protéines sans gluten. Les légumineuses, comme les lentilles et les haricots, sont d'excellentes sources de protéines sans gluten. Les viandes, comme le poulet et le poisson, ainsi que les œufs, sont également des options sans gluten. Les produits laitiers, tels que le fromage et le yaourt, peuvent également être des sources de protéines sans gluten.
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Je suis à la recherche de desserts sans gluten à servir lors d'un événement. Quels seront les meilleurs desserts qui correspondent aux régimes sans gluten et qui seront savoureux pour tous les invités ?
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