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Il existe plusieurs conseils qui peuvent aider à faciliter l'allaitement maternel. Assurez-vous d'adopter une position confortable, d'encourager une succion efficace du bébé en veillant à ce que la bouche soit bien positionnée autour de l'aréole, d'éviter l'utilisation de biberons et de tétines artificielles pendant les premières semaines, de maintenir une alimentation équilibrée et de rester hydraté, et de solliciter l'aide d'un professionnel de la santé en cas de difficultés.
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Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé, il est recommandé d'introduire des aliments solides complémentaires à partir de l'âge de 6 mois tout en continuant l'allaitement maternel. L'introduction d'aliments solides devrait se faire de manière progressive, en commençant par des purées lisses et en introduisant progressivement des textures plus solides. L'allaitement maternel peut se poursuivre aussi longtemps que souhaité par la mère et le bébé.
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Les politiques alimentaires peuvent contribuer à réduire la malnutrition en favorisant un accès équitable aux aliments nutritifs, en promouvant l'allaitement maternel, en fournissant des suppléments nutritionnels, en mettant en œuvre des programmes de fortification des aliments et en améliorant l'éducation nutritionnelle.
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La sécurité alimentaire des enfants en bas âge est cruciale pour assurer leur santé et leur développement ultérieur. Il est donc important de leur fournir des aliments nutritifs et sûrs, adaptés à leur âge et à leurs besoins nutritionnels. Cela peut être réalisé en sensibilisant les parents et les gardiens aux bonnes pratiques alimentaires, en améliorant l'accès aux aliments de qualité, en promouvant l'allaitement maternel ainsi qu'en fournissant des compléments alimentaires et des micronutriments lorsque cela est nécessaire.
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