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Il existe plusieurs techniques pour améliorer son intelligence émotionnelle, notamment la pratique de la méditation, la régulation des émotions, la communication active et l'empathie. Demandez à un coach en intelligence émotionnelle pour obtenir des conseils spécifiques.
Réponse : 1 , méditation, régulation des émotions, communication active, empathie, coaching
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Pour apprendre à mieux s'exprimer, il est important de pratiquer la communication active, d'être à l'écoute des autres, de prendre le temps de réfléchir avant de parler et de se concentrer sur l'expression de ses émotions de manière claire et concise.
Réponse : 1 , Communication active, Écoute active
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