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La sédentarité peut avoir de graves conséquences sur la santé des enfants. En effet, un manque d'activité physique peut entraîner une augmentation du risque d'obésité, de diabète de type 2, de problèmes de croissance, de troubles musculo-squelettiques, de retard de développement moteur et de faible estime de soi. De plus, les enfants sédentaires ont souvent une mauvaise qualité de sommeil, sont plus susceptibles de présenter des problèmes de comportement et ont un risque accru de développer des troubles de l'apprentissage. Il est donc essentiel de promouvoir une activité physique régulière chez les enfants, en limitant le temps passé devant les écrans et en encourageant les jeux et les sports.
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