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La prévention des caries dentaires commence par une bonne hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré, utilisez le fil dentaire régulièrement et limitez les aliments et boissons sucrés. Il est également important de planifier des examens dentaires réguliers chez le dentiste.
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Il existe plusieurs méthodes pour blanchir les dents naturellement, comme utiliser du bicarbonate de soude, des fraises écrasées ou une solution de peroxyde d'hydrogène diluée. Cependant, il est important de se rappeler que ces méthodes peuvent endommager l'émail des dents et ne sont pas recommandées par les dentistes.
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La gingivite est une inflammation des gencives qui peut être douloureuse. Pour la prévenir, il est important de se brosser les dents deux fois par jour et de passer du fil dentaire pour éliminer les particules de nourriture entre les dents. En outre, il faut consulter régulièrement un dentiste.
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Les édulcorants artificiels ne sont pas considérés comme mauvais pour les dents, car ils ne contribuent pas à la formation de caries dentaires comme le sucre. Cependant, certains produits contenant des édulcorants artificiels peuvent également contenir des acides qui peuvent endommager l'émail des dents.
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Il est important de se brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes chacun. Il est important d'utiliser une brosse à dents souple et de changer la brosse à dents tous les trois mois. Il est également important d'adopter la bonne technique de brossage et d'utiliser du fil dentaire pour éliminer la plaque dentaire entre les dents.
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Brosser vos dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré est un moyen efficace de garder vos dents propres et saines. Il est également recommandé de passer du fil dentaire une fois par jour pour aider à éliminer les débris alimentaires entre les dents.
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