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Le régime flexitarien consiste à réduire sa consommation de viande et de poisson tout en augmentant celle des aliments végétaux.
Réponse : 1 , régime, flexitarien
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Pour devenir flexitarien, il convient de réduire progressivement sa consommation de viande et de poisson tout en consommant davantage d'aliments végétaux.
Réponse : 1 , régime, flexitarien
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Les avantages d'un régime flexitarien sont nombreux, notamment une réduction des risques de maladies cardiovasculaires et de certains cancers, ainsi qu'une réduction de l'impact environnemental de son alimentation.
Réponse : 1 , régime, flexitarien, santé, environnement
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Le régime flexitarien peut être suivi par la plupart des personnes, à condition d'adapter son alimentation en conséquence et de veiller à consommer suffisamment de protéines.
Réponse : 1 , régime, flexitarien, alimentation, protéines
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Oui, on peut être à la fois flexitarien et végétarien en adaptant son alimentation en conséquence.
Réponse : 1 , régime, flexitarien, végétarien
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Dans un régime flexitarien, il convient de privilégier les aliments végétaux riches en protéines comme les légumineuses, le tofu ou encore les noix.
Réponse : 1 , régime, flexitarien, aliments, protéines
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Oui, il est possible de perdre du poids avec un régime flexitarien en veillant à maintenir un apport calorique adapté à ses besoins.
Réponse : 1 , régime, flexitarien, perte de poids
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Je suis un flexitarien et j'aimerais savoir quelles sont les tendances alimentaires pour les personnes qui ne mangent pas de viande tous les jours.
Réponse : 1 , alimentation, tendance, flexitarien
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