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Le stress lié à la ponctualité peut être source de prblèmes. Apprendre à gérer ce stress peut aider à être plus serein et améliorer ainsi sa ponctualité.
Réponse : 1 , gestion de stress, ponctualité
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Il y a plusieurs façons de renforcer l'immunité innée naturellement, comme maintenir une alimentation équilibrée, faire de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment, gérer le stress et éviter les infections en se lavant régulièrement les mains et en évitant les contacts étroits avec les personnes malades.
Réponse : 1 , immunité innée, système immunitaire, alimentation équilibrée, exercice, sommeil, gestion de stress, hygiène
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La surcharge de travail peut être stressante et peut affecter votre productivité. Comment pouvez-vous la gérer pour être plus efficace ?
Réponse : 1 , productivité, gestion de stress
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La fatigue chronique est un état de fatigue prolongé qui peut affecter la qualité de vie des gens. Il existe plusieurs stratégies pour lutter contre cette fatigue, notamment l'exercice régulier, la réduction du stress, l'adoption d'une routine de sommeil régulière et la gestion d'une alimentation saine. Un professionnel de la santé peut également recommander des traitements médicaux ou des thérapies pour aider à gérer la fatigue chronique.
Réponse : 1 , fatigue chronique, exercice, sommeil régulier, gestion de stress, alimentation saine
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