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Lorsqu'on essaie de maintenir son poids, il est important de faire attention à certaines erreurs courantes. Eviter les régimes yo-yo, ne pas négliger l'activité physique, ne pas succomber aux grignotages fréquents, ne pas sauter les repas, ne pas se priver de toute indulgence, ne pas négliger les signaux de satiété et ne pas se focaliser uniquement sur la balance sont autant d'erreurs à éviter pour réussir le maintien de poids.
Réponse : 1 , maintien de poids, erreurs courantes, régimes yo-yo, activité physique, grignotages
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