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Lors de la sélection d'aliments bio, il est essentiel de prendre en compte certains critères. Tout d'abord, cherchez le label bio officiel sur l'emballage pour vous assurer que le produit est certifié bio. Choisissez des aliments de saison pour maximiser la fraîcheur et la qualité des ingrédients. Privilégiez les produits locaux pour réduire l'empreinte carbone et soutenir l'économie locale. Évitez les aliments avec des additifs chimiques et favorisez les produits non-OGM. Enfin, lisez les étiquettes pour vous assurer que les ingrédients sont naturels et non artificiels.
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