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La phobie de l'avion, également connue sous le nom d'aviophobie, est une peur intense et irrationnelle de voler en avion. Les personnes atteintes de cette phobie peuvent ressentir de l'anxiété extrême, des attaques de panique et même éviter complètement de voyager en avion. Pour surmonter cette phobie, il existe des techniques telles que la thérapie comportementale cognitive, qui vise à modifier les pensées et les comportements négatifs liés à l'avion, l'exposition progressive aux avions dans un environnement contrôlé, et l'utilisation de techniques de relaxation. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l'aide dans le traitement de cette phobie.
Réponse : 1 , phobie de l'avion, aviophobie, peur de voler en avion
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