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La consommation régulière d'alcool peut affecter la qualité du sommeil en provoquant des réveils nocturnes, en réduisant le temps de sommeil profond et en augmentant la somnolence diurne.
Réponse : 1 , alcool, réveils nocturnes, sommeil profond, somnolence diurne
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Le stress peut affecter la qualité du sommeil en augmentant l'anxiété, en rendant plus difficile l'endormissement et en provoquant des réveils nocturnes.
Réponse : 1 , stress, anxiété, insomnie, réveils nocturnes
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L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui se caractérise par des pauses respiratoires répétées pendant le sommeil. Cela peut affecter la qualité du sommeil en augmentant la somnolence diurne et en provoquant des réveils nocturnes.
Réponse : 1 , apnée du sommeil, somnolence diurne, réveils nocturnes
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Certains médicaments peuvent affecter la qualité du sommeil en provoquant de l'insomnie, des rêves anormaux ou des réveils nocturnes.
Réponse : 1 , médicaments, insomnie, rêves anormaux, réveils nocturnes
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