Pour préparer un thé glacé maison sain, choisissez votre thé préféré et infusez-le dans de l'eau chaude pendant quelques minutes. Ajoutez ensuite des tranches de citron, de concombre ou de menthe pour une touche de fraîcheur et de goût. Laissez refroidir et servez sur de la glace.

Réponse : 1 , thé glacé, boissons saines

Le thé glacé est une boisson rafraîchissante populaire, surtout pendant les journées chaudes de l'été. Il peut être facilement préparé à la maison de manière saine et savoureuse. Voici comment préparer un délicieux thé glacé maison et sain :

1. Choisissez votre thé

Pour préparer un thé glacé sain, commencez par choisir un thé de qualité supérieure. Les thés verts, noirs et blancs sont tous d'excellents choix pour le thé glacé. Évitez les thés aromatisés ou les thés en sachets qui peuvent contenir des additifs artificiels et des arômes.

2. Infusez le thé

Faites bouillir de l'eau et infusez le thé pendant 3 à 5 minutes. Utilisez 1 à 2 cuillères à café de feuilles de thé pour chaque tasse d'eau. Plus vous laissez infuser le thé, plus il sera fort. Si vous préférez un thé glacé plus fort, ajoutez simplement plus de feuilles de thé et non plus de temps d'infusion.

3. Ajoutez des ingrédients frais

Une fois que le thé est infusé, ajoutez des ingrédients frais pour une saveur supplémentaire. Les tranches de citron, de concombre et de menthe sont des ajouts populaires et rafraîchissants. Si vous voulez ajouter une touche sucrée, essayez d'ajouter une cuillère à soupe de miel ou de sirop d'érable.

4. Laissez refroidir

Laissez le thé refroidir à température ambiante, puis placez-le au réfrigérateur pour qu'il soit bien frais. Vous pouvez également ajouter des glaçons au thé pour le refroidir rapidement.

5. Servez

Une fois que le thé glacé est bien refroidi, servez-le sur des glaçons et dégustez-le ! Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d'autres fruits frais pour une touche supplémentaire de saveur.

En résumé, pour préparer un délicieux thé glacé maison et sain, il suffit de choisir un thé de qualité, d'infuser le thé, d'ajouter des ingrédients frais, de laisser refroidir et de servir sur des glaçons. Avec cette recette simple, vous pouvez savourer une boisson rafraîchissante et saine tout au long de l'été.


0 0 skiles.everardo a écrit ceci le 17-05-2023 01:27:40.