Les infections gastro-intestinales peuvent être très courantes chez les voyageurs, en particulier dans les zones où l'hygiène est précaire. Mais quels sont les moyens les plus efficaces de prévenir ces infections?

Réponse : 1 , infections, gastro-intestinales, voyage

Les infections gastro-intestinales sont un risque courant lors des voyages, en particulier dans les zones où l'hygiène est précaire. Les conditions sanitaires différentes de celles que l'on rencontre habituellement augmentent les risques d'infections. La diarrhée du voyageur est la plus courante.

Cependant, il est possible de prévenir ces infections en prenant certaines précautions simples:

1. Lavez-vous les mains régulièrement : assurez-vous de vous laver les mains régulièrement avec de l'eau et du savon, surtout avant de manger et après être allé aux toilettes. Si vous n'avez pas accès à de l'eau courante, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.

2. Évitez l'eau non traitée : ne buvez pas l'eau du robinet dans les zones où l'eau n'est pas traitée, et évitez de consommer des glaçons ou de la glace pilée dans vos boissons, car elle peut être faite à partir d'eau non traitée. Boire de l'eau en bouteille est la meilleure option.

3. Évitez les aliments crus ou mal cuits : les aliments crus ou mal cuits peuvent être porteurs de bactéries ou de virus qui peuvent causer des infections gastro-intestinales. Évitez les fruits et légumes non pelés et lavez soigneusement les autres aliments avant de les consommer.

4. Évitez les aliments de rue : la nourriture vendue dans la rue peut être délicieuse, mais elle peut également être un vecteur de maladies. Évitez de manger des aliments vendus par les vendeurs de rue.

5. Utilisez des précautions supplémentaires dans les zones à haut risque : dans les zones à haut risque, évitez même de se brosser les dents avec de l'eau du robinet. Si vous devez y aller, assurez-vous que l'eau a été traitée avec un agent désinfectant.

6. Soyez attentif aux symptômes : si vous avez des symptômes tels que des nausées, des vomissements, de la diarrhée ou de la fièvre, recherchez rapidement de l'aide médicale. Les infections gastro-intestinales peuvent rapidement devenir graves si elles ne sont pas traitées rapidement.

En somme, la meilleure façon de prévenir les infections gastro-intestinales en voyage est de suivre les conseils de base d'hygiène pour réduire les risques d'infection. Si vous êtes vigilant et suivez ces conseils, vous pouvez grandement réduire vos chances de contracter une infection gastro-intestinale pendant vos voyages. Si vous tombez malade, il est important de consulter rapidement un médecin pour recevoir un traitement approprié.


0 0 vonrueden.kathryne a écrit ceci le 19-06-2023 09:00:19.