Le café décaféiné ne contient que quelques calories, en particulier s'il est consommé sans sucre ni lait. Cependant, les ajouts comme le lait et le sucre peuvent augmenter la teneur en calories.

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Le café décaféiné est une boisson populaire pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de caféine ou à éviter les effets nuisibles de la caféine. Cependant, de nombreux amateurs de café se demandent si le café décaféiné contient des calories.

En soi, le café décaféiné ne contient que quelques calories. La quantité exacte de calories peut varier en fonction de la méthode de préparation du café et de la marque de café utilisée, mais en général, une tasse de café décaféiné noir pur contiendra environ 2 calories. Cependant, si vous ajoutez du sucre, du lait ou d'autres édulcorants à votre café décaféiné, il y aura une augmentation de la teneur en calories.

Le sucre est l'élément qui ajoute le plus de calories à une tasse de café. Une cuillère à café de sucre (4g) ajoutera environ 16 calories à votre boisson. Si vous préférez utiliser du lait, cela ajoutera également quelques calories supplémentaires à votre café décaféiné. En général, une portion équivalente à 100 ml de lait écrémé ajouterait environ 34 calories à votre tasse de café. Si vous utilisez du lait entier, la quantité de calories augmentera légèrement.

Il convient également de noter que les boissons de café spécialisées, telles que les lattes ou les cappuccinos, peuvent contenir beaucoup plus de calories en raison des ingrédients ajoutés tels que le caramel, la crème fouettée et les sirops aromatisés.

Dans l'ensemble, si vous buvez du café décaféiné noir, vous ne consommez que quelques calories. Le fait d'ajouter du sucre, du lait ou d'autres édulcorants à votre café décaféiné augmentera sa teneur en calories, il est donc important de réfléchir aux ingrédients ajoutés à votre boisson de café. En fin de compte, le café décaféiné peut être une boisson saine et faible en calories s'il est consommé avec modération et sans ajouts caloriques excessifs.


1 0 yundt.misael a écrit ceci le 07-05-2023 20:45:35.