Lorsqu'il fait chaud, les mains ont parfois tendance à rougir et à gonfler. Pourquoi cela arrive-t-il ? Comment éviter cet inconfort ?

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Lorsqu'il fait chaud, l'organisme a besoin de réguler sa température corporelle pour éviter la surchauffe. Pour évacuer la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui augmente le flux de sang vers la surface de la peau afin de favoriser la transpiration et le refroidissement de l'organisme. Cependant, lorsque les vaisseaux sanguins des mains se dilatent, cela peut entraîner une sensation de gonflement et de rougeur au niveau des mains.

En effet, lorsque les vaisseaux sanguins des mains se dilatent, la pression artérielle diminue légèrement, ce qui peut entraîner une accumulation de liquide dans les tissus environnants. Cette accumulation de liquide peut entraîner une sensation de gonflement et de lourdeur dans les mains. De plus, la déshydratation due à la transpiration excessive peut également contribuer au gonflement des mains.

Pour éviter cet inconfort, il est recommandé de rester hydraté en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée, surtout par temps chaud. Il est également important de limiter la consommation de boissons contenant de la caféine ou de l'alcool, qui peuvent aggraver la déshydratation. Essayer de rester à l'ombre ou à l'intérieur durant les heures les plus chaudes de la journée peut également aider à réduire la dilatation des vaisseaux et le gonflement des mains.

Enfin, il est également recommandé d'éviter de faire des activités intensives par temps chaud, comme jardiner ou faire du sport, entre 10h et 16h pour éviter les températures les plus chaudes de la journée. Si vous devez effectuer des tâches manuelles, essayez de prendre régulièrement des pauses et de bien vous reposer pour éviter une fatigue excessive.

En conclusion, les mains ont tendance à rougir et à gonfler par temps chaud en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins et de l'accumulation de liquide dans les tissus environnants. Pour éviter cet inconfort, restez hydraté, limitez la consommation de boissons contenant de la caféine ou de l'alcool et évitez les activités physiques intensives lors des heures les plus chaudes de la journée.


0 0 ehowell a écrit ceci le 30-04-2023 17:33:32.