Il est recommandé de s'en tenir à une alimentation légère et à éviter les aliments gras, épicés ou acides lors de vomissements. Des aliments comme la banane, le riz, la compote de pommes et le pain grillé peuvent être faciles à digérer.

Réponse : 1 , vomissements, alimentation

Lorsqu'on souffre de vomissements, il est important de ne pas consommer d'aliments qui peuvent aggraver la situation. En effet, l'estomac étant déjà fragilisé, il est important de lui fournir des aliments doux et faciles à digérer. Voici quelques aliments à éviter pour prévenir les vomissements :

1. Les aliments gras : les aliments riches en gras peuvent causer des nausées et des vomissements. Évitez les viandes grasses, les aliments frits, les aliments en conserve, les aliments à base de fromage, les desserts riches en matières grasses, etc.

2. Les aliments épicés : les aliments épicés peuvent aggraver les nausées et les vomissements. Évitez les plats épicés comme le curry, le chili, le piment, la moutarde, le wasabi, etc.

3. Les aliments acides : les aliments acides peuvent irriter l'estomac et causer des vomissements. Évitez les agrumes comme les oranges, les citrons et les pamplemousses, les tomates et les sauces tomates, les jus de fruits acides, les vinaigrettes, etc.

4. Les boissons gazeuses : les boissons gazeuses peuvent aggraver les nausées et les vomissements en créant des bulles d'air dans l'estomac. Évitez le soda, le cola, le tonic, etc.

5. Les produits laitiers : les produits laitiers peuvent être difficiles à digérer en cas de vomissements. Évitez le lait, le yaourt, le fromage, etc.

En revanche, il est recommandé de s'en tenir à une alimentation légère et de consommer des aliments faciles à digérer. Voici quelques aliments à privilégier :

1. Les féculents : les féculents tels que le riz, les pâtes, les pommes de terre et le pain grillé sont faciles à digérer et peuvent procurer de l'énergie.

2. Les fruits doux : les fruits doux comme la banane, la compote de pommes, les poires, les pêches et les melons sont faciles à digérer et fournissent des nutriments importants.

3. Le bouillon : les bouillons et les soupes à base de légumes sont faciles à digérer et peuvent fournir des électrolytes importants.

4. Les tisanes : les tisanes à base de camomille, de menthe et de gingembre peuvent aider à soulager les nausées et les vomissements.

En résumé, il est important d'éviter les aliments gras, épicés et acides en cas de vomissements. Privilégiez les féculents, les fruits doux, le bouillon et les tisanes pour fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin. Si les nausées et les vomissements persistent, consultez un médecin.


1 0 corwin.elizabeth a écrit ceci le 25-04-2023 19:33:59.