Je cherche une recette de tarte végétalienne qui ne contient pas d'oeufs, de produits laitiers ou de miel. Quels ingrédients puis-je utiliser pour la croûte et la garniture ? Merci !

Réponse : 1 , tarte, végétalien

Il existe de nombreuses manières de préparer une tarte végétalienne délicieuse et saine sans utiliser d'œufs, de produits laitiers ni de miel. Vous pouvez utiliser différents ingrédients pour la croûte et la garniture en fonction de vos préférences alimentaires et de vos goûts. Dans cet article, nous vous proposons une recette simple et facile à réaliser pour une tarte végétalienne à la pomme, dont la croûte est préparée à partir de farine d'avoine et d'amandes et la garniture à partir de tranches de pommes et de compote de pommes.

Ingrédients pour la croûte :

- 1 tasse de farine d'avoine
- 1 tasse de farine d'amande
- 1/4 tasse d'huile de noix de coco fondue
- 1/4 tasse de sirop d'agave

Instructions :

1. Préchauffez votre four à 180°C.

2. Dans un grand bol, mélangez la farine d'avoine et la farine d'amande.

3. Ajoutez l'huile de noix de coco fondue et le sirop d'agave et mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse et homogène.

4. Tapissez le fond d'un plat à tarte préalablement graissé avec du papier sulfurisé.

5. Versez la pâte obtenue dans le plat à tarte puis étalez-la sur toute la surface en utilisant vos doigts.

6. Enfournez pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit légèrement dorée.

Ingrédients pour la garniture :

- 4 pommes tranchées
- 1 tasse de compote de pommes
- 1 cuillère à soupe de cannelle
- 1 cuillère à soupe de sucre de coco

Instructions :

1. Dans un grand bol, mélangez les tranches de pommes, la cannelle et le sucre de coco.

2. Ajoutez la compote de pommes et mélangez l'ensemble.

3. Versez le mélange sur la croûte précuite.

4. Enfournez la tarte pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les pommes soient tendres et la croûte croustillante.

5. Retirez la tarte du four et laissez-la refroidir pendant 10 minutes avant de servir.

Cette tarte végétalienne à la pomme est une excellente option pour les personnes qui suivent un régime végétalien, sans gluten et sans produits laitiers. Elle est facile à préparer et délicieuse en toutes occasions, que ce soit pour un déjeuner rapide ou un dessert savoureux. N'hésitez pas à ajuster les ingrédients et les quantités en fonction de vos préférences et de la taille de votre plat à tarte. Vous pouvez également ajouter d'autres fruits pour varier les plaisirs selon les saisons. Bon appétit !


1 0 brekke.kathryn a écrit ceci le 04-05-2023 08:05:53.