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Les aliments riches en fibres alimentaires ont souvent un indice glycémique plus faible, ce qui signifie qu'ils ne provoquent pas de pics de sucre dans le sang et aident à maintenir une glycémie stable.
Réponse : 1 , indice glycémique, fibres, aliments, santé, glycémie
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L'indice glycémique est une mesure de l'effet des aliments sur la glycémie (taux de sucre dans le sang). Les aliments avec un indice glycémique élevé augmentent la glycémie plus rapidement, tandis que les aliments avec un indice glycémique plus faible la font augmenter plus lentement.
Réponse : 1 , indice glycémique, étiquettes alimentaires
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Le miel de Manuka a un indice glycémique plus bas que le sucre de table, ce qui signifie qu'il est moins susceptible de provoquer une augmentation rapide du taux de sucre dans le sang.
Réponse : 1 , miel, Manuka, indice glycémique, taux de sucre dans le sang
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