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Les boissons à base de lait végétal sont riches en nutriments et peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques, le diabète et l'obésité. Elles sont également une excellente alternative pour les personnes allergiques au lait de vache.
Réponse : 1 , lait végétal, boissons saines
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Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il existe de nombreuses recettes végétaliennes que vous pouvez préparer pour vous donner de l'énergie tout au long de la matinée. Essayez les smoothies aux fruits frais, les pains grillés avec de l'avocat et des tomates, ou un bol de céréales avec du lait végétal.
Réponse : 1 , petit déjeuner, smoothies, pain grillé, avocat, lait végétal
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