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Manger sainement lorsque vous êtes en déplacement peut être difficile, mais il existe des options saines. Essayez de chercher des restaurants qui proposent des options saines, comme des salades ou des légumes grillés, et évitez les aliments frits ou riches en calories. Vous pouvez également apporter vos propres collations saines, telles que des fruits ou des noix, pour éviter de devoir manger des aliments malsains.
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