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Lors de la sélection des aliments au supermarché, il est important de prendre en compte certains critères pour faire des choix plus sains. Il est recommandé de lire attentivement les étiquettes nutritionnelles afin de vérifier la teneur en calories, matières grasses, sucre et sel. Il vaut mieux choisir des aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes, les céréales complètes et les protéines maigres. Il est également préférable d'éviter les aliments transformés et riches en additifs chimiques. Il est conseillé de privilégier les aliments biologiques et locaux lorsque c'est possible.
Réponse : 1 , sélection alimentaire, supermarché, étiquettes nutritionnelles
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Les céréales complètes peuvent être un peu plus chères que les céréales raffinées, mais de nombreux supermarchés vendent des produits de marque de leur propre gamme, qui sont souvent moins chers que les marques nationales.
Réponse : 1 , alimentation, céréales complètes, céréales raffinées, prix, supermarché
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