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La sédentarité, c'est-à-dire le fait de mener une vie trop sédentaire avec peu d'activité physique, peut avoir de nombreux effets néfastes sur la santé. Parmi ces effets, on peut citer une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, de l'obésité, du diabète de type 2, de l'hypertension artérielle et de certains types de cancers. De plus, la sédentarité peut également entraîner une perte de masse musculaire, une diminution de la densité osseuse, des problèmes de sommeil, une augmentation du risque de dépression et une altération de la fonction cognitive.
Réponse : 1 , effets néfastes, maladies cardiovasculaires, obésité, diabète de type 2, hypertension artérielle
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La sédentarité, c'est-à-dire le manque d'activité physique, peut avoir des effets néfastes sur le système musculo-squelettique. En effet, une vie sédentaire peut entraîner une perte de masse musculaire, une diminution de la densité osseuse, une faiblesse musculaire, des problèmes de posture et des douleurs au niveau du dos, des épaules et du cou. De plus, le manque d'activité physique peut également favoriser le développement de l'ostéoporose, une maladie qui fragilise les os. Il est donc important de pratiquer régulièrement des exercices de renforcement musculaire et de maintenir une activité physique pour préserver la santé du système musculo-squelettique.
Réponse : 1 , effets néfastes, système musculo-squelettique, perte de masse musculaire, densité osseuse, faiblesse musculaire
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La reprise de poids peut avoir des effets néfastes sur la santé tels que l'augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, d'hypertension, de troubles métaboliques et de problèmes articulaires.
Réponse : 1 , reprise de poids, effets néfastes, santé, maladies cardiovasculaires, diabète de type 2
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Les mauvaises graisses, en particulier les acides gras trans et les graisses saturées, peuvent avoir des effets néfastes sur le système cardiovasculaire. Elles peuvent contribuer à l'accumulation de cholestérol dans les artères, augmentant ainsi le risque de maladies cardiaques telles que l'athérosclérose, l'hypertension et les accidents vasculaires cérébraux. De plus, certaines études suggèrent que les graisses trans pourraient également réduire les niveaux de bon cholestérol (HDL) et augmenter les niveaux de mauvais cholestérol (LDL). Il est donc recommandé de limiter la consommation de ces graisses pour maintenir un système cardiovasculaire sain.
Réponse : 1 , effets néfastes, mauvaises graisses, système cardiovasculaire, athérosclérose, cholestérol
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Les graisses trans peuvent augmenter le risque de maladies cardiaques, d'obésité, de diabète de type 2 et d'autres problèmes de santé. Elles peuvent également contribuer à l'accumulation de plaque dans les artères et causer des inflammations dans le corps.
Réponse : 1 , effets néfastes, graisses trans, santé
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