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La privation de sommeil peut avoir des conséquences négatives sur la santé physique, y compris une baisse de l'immunité, une augmentation de la douleur chronique, un risque accru de maladie cardiovasculaire et une prise de poids.
Réponse : 1 , santé physique, privations de sommeil
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La privation de sommeil peut entraîner des problèmes de santé mentale, notamment des troubles de l'humeur, une augmentation de l'anxiété et de la dépression, ainsi que des problèmes de concentration et de mémorisation.
Réponse : 1 , santé mentale, privations de sommeil
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La privation de sommeil peut entraîner une fatigue, des problèmes de concentration, une diminution de l'attention, des troubles de l'humeur, une irritabilité et une diminution de la performance physique et cognitive.
Réponse : 1 , courte durée, privations de sommeil
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La privation de sommeil peut affecter négativement le système immunitaire, en diminuant la production de certaines cellules immunitaires et en augmentant la production de cytokines inflammatoires.
Réponse : 1 , système immunitaire, privations de sommeil
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La privation de sommeil peut perturber les hormones régulant l'appétit, augmentant ainsi la faim et la prise de poids. Les personnes qui dorment peu ont également tendance à choisir des aliments riches en calories et en matières grasses.
Réponse : 1 , poids, privations de sommeil
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La privation de sommeil peut entraîner une irritabilité, une humeur changeante et une réduction de la capacité à sympathiser avec les autres, ce qui peut affecter les relations interpersonnelles.
Réponse : 1 , relations interpersonnelles, privations de sommeil
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