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Il existe plusieurs traitements pour les troubles du sommeil, en fonction de leur cause : des médicaments pour aider à s'endormir ou à rester endormi, des thérapies comportementales et cognitives pour apprendre à mieux gérer son sommeil, des changements d'hygiène de vie pour adopter des habitudes plus favorables au sommeil, etc.
Réponse : 1 , troubles du sommeil, traitements médicamenteux, thérapies comportementales, hygiène de vie
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L'insomnie chronique peut être traitée par une combinaison de thérapies comportementales et pharmacologiques. Les thérapies comportementales comprennent la thérapie cognitivo-comportementale, la restriction de sommeil et la relaxation musculaire progressive. Les médicaments prescrits pour traiter l'insomnie chronique comprennent les hypnotiques non benzodiazépiniques et les benzodiazépines.
Réponse : 1 , insomnie chronique, thérapies comportementales, restriction de sommeil, relaxation musculaire progressive, médicaments
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